哈爾濱預(yù)防和改善糖尿病科普宣傳動畫腳本
第三、預(yù)防和改善糖尿??；水溶性膳食纖維在胃腸道中和食物混合，能降低食物中糖類和脂肪物質(zhì)的密度，又能延緩糖類和脂肪物質(zhì)的吸收。不溶性膳食纖維在腸道的內(nèi)壁形成一層纖維層，能對糖和脂肪等大分子物質(zhì)產(chǎn)生一個物理隔離，減慢和阻礙腸道對葡萄糖和脂肪的吸收，沒被吸收的物質(zhì)隨大便排出體外。這樣進(jìn)餐后血糖值就不會快速上升。
膳食纖維能影響淀粉酶、阿爾法淀粉酶對淀粉的酶解作用，延長酶解時間。降低腸液中葡萄糖的釋放速度，降低各種食物的血糖生成指數(shù)。實驗證明，每日膳食纖維攝入量達(dá)到35克，半個月后，血糖值就會有明顯改善。所以膳食纖維是預(yù)防和改善糖尿病唯一安全無副作用的天然食物方法，這就是E+7膳食纖維DE組合改善血糖的效果。
第四、預(yù)防和改善高血壓，高血脂、高膽固醇等心腦血管疾病；
膳食纖維降低血脂的機理與降低血糖機理基本一樣，上面已經(jīng)講過。
降血壓：水溶性膳食纖維進(jìn)入大腸后被有益菌發(fā)酵分解生成短鏈脂肪酸，這些短鏈脂肪酸具有降低和平衡血壓的作用，短鏈脂肪酸還能結(jié)合交換鈉離子從而改善血管老化硬化和彈性，從而降低血壓和預(yù)防心腦血管疾病。
第五、維護(hù)腸道微生物健康預(yù)防和改善各種疾病；微生物對人體健康的重要性不言而喻，人體各種疾病都與微生物有直接關(guān)系。微生物也就是細(xì)菌，有些細(xì)菌對人體有害能引發(fā)各種疾病，我們叫它有害菌。有些細(xì)菌對人體有益能促進(jìn)健康，我們叫它有益菌。腸道中有種類繁多，數(shù)量龐大的一個微生物群體。
雙歧桿菌就是人體腸道內(nèi)的典型有益菌。是有益菌的主力軍，還有乳酸菌等數(shù)百種，水溶性膳食纖維是雙歧桿菌的營養(yǎng)物質(zhì)，它能促進(jìn)雙歧桿菌的繁殖，雙歧桿菌增殖后，就能抑制有害菌，達(dá)到微生物的健康。
第六、清潔腸道，代謝鈉離子預(yù)防和改善各種疾病；不溶性膳食纖維由于其纖維折疊，形成了網(wǎng)眼狀的構(gòu)造，吸水膨脹就象一把刷子一樣清潔腸道，把腸道中黃曲霉素、亞硝胺、甲烷等致癌物和毒素清掃后，隨同糞便一起排出體外?？梢韵胂笠幌?，這一定是很爽的事。水溶性膳食纖維經(jīng)過腸道有益菌的分解產(chǎn)生人體必需的微量元素、維生素和短鏈脂肪酸，微量元素和維生素對我們的作用大家都知道，那就說一說短鏈脂肪酸吧，短鏈脂肪酸能降低滲透壓，還能結(jié)合交換鈉離子、讓鈉離子通過糞便排出，從而改善血管老化硬化和彈性。
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